Капуста брокколи — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 5.77 г | 8 % |
| Жиров | 4.81 г | 6 % |
| Углеводов | 6.43 г | 2 % |
| Калорийность | 91.40 ккал (382 кДж) | 4 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Омлет с овощами, 119 ккал
- Фарш с булгуром и овощами, 137 ккал
- Суп "Любимый", 28 ккал
- тушеные овощи, 26 ккал
- Омлет с капустой ¤ , 112 ккал
- Крем суп из брокколи с креветками, 29 ккал
- Сырный суп-пюре с яичными блинчиками, 67 ккал
- Салат Стройняшка, 77 ккал
- Запеканка из овощей , 147 ккал
- омлет с капустой, 46 ккал
- Овощи запеченые в рукаве, 33 ккал
- запеканка из брокколи и куриного филе, 137 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
